Pilons Poulet Croustillants Salade
2.65$ par personne
Total: $10.59 pour 4 portions
85% moins cher qu'au restaurant
Pilons Poulet Croustillants Salade
IGA
Pilons Poulet Croustillants Salade
Des pilons de poulet croustillants et assaisonnés, servis sur une salade fraîche. Un repas facile et rapide à préparer, parfait pour les soirs de semaine où le temps est compté.
Nutrition (par portion)
Valeurs approximatives
Instructions
Préparation
Préchauffer le four à 400°F (200°C). Tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin.
Placer les pilons de poulet assaisonnés sur la plaque de cuisson, en veillant à ce qu'ils ne se touchent pas.
Dans un grand bol, déchirer la laitue en morceaux. Ajouter le concombre tranché, les tomates en quartiers et l'oignon rouge émincé.
Préparer la vinaigrette : dans un petit bol, fouetter l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, la moutarde de Dijon, le sel et le poivre.
Cuisson
Cuire les pilons de poulet au four pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et que la température interne atteigne 74°C (165°F).
Finition
Arroser la salade de vinaigrette juste avant de servir. Répartir la salade dans des assiettes et garnir de pilons de poulet chauds.
Notes du chef
Astuce : Pour une salade encore plus consistante, ajoutez des croûtons ou quelques pois chiches rôtis.
Avis
Commentaires
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