Chili végé aux champignons
1.69$ par personne
Total: $10.13 pour 6 portions
91% moins cher qu'au restaurant
Chili végé aux champignons
Maxi
Chili végé aux champignons
Un chili végétarien réconfortant et généreux, parfait pour les repas de semaine en famille. Riche en saveurs et en textures, il est garni de champignons et de fromage. Ce plat rassasiant plaira même aux plus jeunes.
Nutrition (par portion)
Valeurs approximatives
Instructions
Préparation
Préparer tous les légumes : hacher l'oignon et l'ail, couper les poivrons en dés et trancher les champignons. Rincer et égoutter les haricots rouges et les lentilles.
Cuisson
Dans un grand chaudron ou faitout, faire chauffer l'huile à feu moyen. Faire revenir l'oignon, l'ail et les poivrons pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
Ajouter les champignons tranchés et cuire 5 minutes de plus, jusqu'à ce qu'ils aient rendu leur eau.
Incorporer les haricots rouges, les lentilles, les tomates concassées, la poudre de chili, le cumin, le sel et le poivre. Ajouter l'eau ou le bouillon de légumes.
Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter à couvert pendant 30 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les lentilles soient tendres et que le chili ait épaissi.
Finition
Servir le chili chaud, garni généreusement de fromage Mozzarellissima râpé. Accompagner de riz ou de pain si désiré.
Notes du chef
Pour un chili plus relevé, ajoutez une pincée de flocons de piment fort.
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BARRE DE FROMAGE OU RÂPÉ MOZZARELLISSIMA SAPUTO, 1 KG

POIVRONS DOUX ROUGES, JAUNES OU ORANGE
Avis
Commentaires
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YOGOURT TUBES, 8 UN. OU MINIGO, 6 UN. YOPLAIT | TUBES OR YOGURT

ANNEAUX DE MAÏS SOUFFLÉS CUITS AU FOUR À SAVEUR DE CRÈME SURE ET OIGNONS OU GRIGNOTINES AU MAÏS CUIT AU CHEDDAR PC À BASE DE PLANTES BIOLOGIQUE, 142 G
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