Poulet Pané Asperges Express
5.57$ par personne
Total: $11.13 pour 2 portions
69% moins cher qu'au restaurant
4 Poulet Pané Asperges Express
Maxi
Poulet Pané Asperges Express
Un souper rapide et facile avec des escalopes de poulet panées croustillantes. Accompagné d'asperges et d'une salade fraîche de concombres et tomates, c'est un repas complet en moins de 30 minutes.
Nutrition (par portion)
Valeurs approximatives
Instructions
Préparation
Dans une poêle, chauffer 1 c. à soupe d'huile à feu moyen-vif. Cuire les escalopes de poulet panées selon les instructions de l'emballage, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites à cœur (environ 6-8 minutes par côté). Réserver.
Dans la même poêle, ajouter 1 c. à soupe d'huile. Faire sauter les asperges pendant 5-7 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres-croquantes. Saler et poivrer.
Dans un bol, mélanger les rondelles de concombre et les tomates raisins coupées. Assaisonner avec un filet d'huile, le vinaigre blanc, le sel et le poivre pour une salade fraîche.
Finition
Servir le poulet pané avec les asperges sautées et la salade fraîche de concombres et tomates.
Notes du chef
Astuce : pour une touche de fraîcheur supplémentaire, ajoutez quelques feuilles de menthe ou de basilic ciselées à la salade.
Ingrédients en promotion cette semaine
Produits en spécial pour cette recette
ASPERGES
ESCALOPES DE POITRINES DE POULET FARCIES ET PANÉES SANS NOM®, 284 g
MINI CONCOMBRES DÉLICES DU MARCHÉ, 6 un.
TOMATES RAISINS DÉLICES DU MARCHÉ, 283 g
Avis
Commentaires
Aussi en spécial chez Maxi cette semaine
12 aubaines disponibles cette semaine
YOGOURT SOURCE 630 G, TUBES 8 UN. OU MINIGO 6 UN. YOPLAIT
QUART DE JAMBON FUMÉ GASPÉSIEN | QUARTER SMOKED HAM, 750 G
CHARCUTERIES TRANCHÉES PC SPLENDIDO, 200 G OU PEPPERONI ROMA, 900 G | SLICED DELI MEAT OR PEPPERONI
MÛRES OU FRAMBOISES | BLACKBERRIES OR RASPBERRIES, 170 g
PÊCHES À CHAIR JAUNE │ YELLOW PEACHES
POMMES DE TERRES RUSSET OU JAUNES DÉLICES DU MARCHÉ, SAC DE 10 LB
SAUCE ST-HUBERT, 398 ML
MÉLANGE SAUCE ST-HUBERT OU KNORR | SAUCE MIX, 17-52 G
SAUMON SAUVAGE FUMÉ OU ROSE, SOLE, PANGASIUS, FILETS DE GOBERGE PANÉS, MORUE BLEUE OU MÉLANGE DE FRUITS DE MER OU MINI-CREVETTES, 650-908 G
CRÈME À CAFÉ 10 %, 1 L OU CRÈME 35 %, 473 ML QUÉBON │ COFFEE CREAM OR CREAM
POULET HACHÉ 454 G OU PORC HACHÉ MAIGRE 450 G FRAIS
YOGOURT SOURCE YOPLAIT | YOGURT, 16X100 G
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