Chili végé rapide
2.60$ par personne
Total: $10.42 pour 4 portions
86% moins cher qu'au restaurant
Chili végé rapide
Super C
Chili végé rapide
Un chili végétarien réconfortant et plein de saveur, idéal pour un repas de semaine sans viande. Facile à personnaliser avec vos garnitures préférées.
Nutrition (par portion)
Valeurs approximatives
Instructions
Préparation
Hacher l'oignon et l'ail. Couper le poivron en dés. Rincer et égoutter les légumineuses. Couper les radis en rondelles et les tomates raisins en deux.
Cuisson
Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon haché dans un filet d'huile végétale (non incluse dans le coût) à feu moyen pendant 3-4 minutes. Ajouter l'ail et le poivron, cuire 5 minutes de plus.
Incorporer les légumineuses rincées, les tomates en dés, le bouillon de légumes, la poudre de chili et le cumin. Saler et poivrer. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter 15 minutes à couvert.
Pendant ce temps, faire cuire le riz Basmati selon les instructions de l'emballage.
Finition
Servir le chili chaud sur un lit de riz. Garnir de fromage râpé, de crème sure, de radis en rondelles et de tomates raisins.
Ingrédients en promotion cette semaine
Produits en spécial pour cette recette

crème sure Sealtest | Sealtest sour cream

FROMAGE BLACK DIAMOND | BLACK DIAMOND CHEESE

légumineuses Cedar | Cedar legumes

POIVRONS ROUGES, ORANGE OU JAUNES DE SERRE | RED, ORANGE OR YELLOW PEPPERS

RADIS EN FEUILLES | RADISHES

RIZ BASMATI PHOENICIA | PHOENICIA BASMATI RICE

tomates raisins de serre ou mélangées | hothouse grape tomatoes
Avis
Commentaires
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FRAMBOISES | RASPBERRIES

côtes de flanc de porc frais | fresh pork side ribs

raisins rouges extra larges sans pépins | extra large red seedless grapes

bananes | bananas

ORANGES NAVEL | NAVEL ORANGES

pain tranché Villaggio | Villaggio sliced bread

AILES DE POULET PINTY'S | PINTY'S CHICKEN WINGS

CROUSTILLES TORTILLAS TOSTITOS | TORTILLAS CHIPS

BOEUF HACHÉ MI-MAIGRE | MEDIUM GROUND BEEF

BACON SELECTION | SELECTION BACON

barres Val Nature | Nature Valley bars

haricots verts | green beans
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