Salade de mangues et laitue

Maxi
⚡ < 30 min💰 Économique💪 Santé
Préparation 10 min
Cuisson 0 min
Portions 4
Coût estimé 4.04$

Une salade fraîche et exotique avec des mangues Ataulfo juteuses et de la laitue Iceberg croquante. Un accompagnement léger et économique, parfait pour ajouter une touche de soleil à votre repas.

Salade de mangues et laitue

Ingrédients

  • 2 unités Mangues Ataulfo (pelées et coupées en dés) Spécial
  • 1/2 unité Laitue Iceberg (coupée en lanières) Spécial
  • 1/4 unité Oignon rouge (finement tranché)
  • 2 c. à soupe Huile d'olive
  • 1 c. à soupe Jus de lime
  • 1 c. à thé Miel ou sirop d'érable
  • au goût Sel et poivre

Instructions

  1. Préparation des ingrédients
  2. 1

    Peler et couper les mangues en dés. Couper la laitue Iceberg en lanières. Trancher finement l'oignon rouge.

  3. Préparation de la vinaigrette
  4. 2

    Dans un petit bol, fouetter l'huile d'olive, le jus de lime, le miel (ou sirop d'érable), le sel et le poivre jusqu'à ce que la vinaigrette soit homogène.

  5. Assemblage
  6. 3

    Dans un grand bol, mélanger délicatement les dés de mangues, les lanières de laitue et l'oignon rouge. Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger juste avant de servir.