Pâtes crémeuses au thon

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⚡ < 30 min💰 Économique
Préparation 10 min
Cuisson 15 min
Portions 4
Coût estimé 6.53$

Un classique rapide et économique qui plaît toujours! Ces pâtes crémeuses au thon sont parfaites pour un souper de semaine improvisé, avec des ingrédients simples et réconfortants.

Pâtes crémeuses au thon

Ingrédients

  • 2 boîtes Thon Clover Leaf (dans l'eau, égoutté)
  • 400 g Pâtes courtes (type fusilli ou penne)
  • 250 ml Crème à café 10 % Québon
  • 1 tasse Petits pois (surgelés)
  • 1 unité Oignon (haché finement)
  • 2 gousses Ail (haché)
  • 1 c. à soupe Huile d'olive vierge extra Terra Delyssa
  • 1 c. à soupe Jus de citron
  • 2 c. à soupe Persil frais (haché)
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre noir
Note du chef

Astuce : Pour une version plus riche, ajoutez une cuillère de fromage à la crème ou de parmesan râpé à la sauce.

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Faire cuire les pâtes dans un grand chaudron d'eau salée selon les instructions de l'emballage. Ajouter les petits pois dans les 2 dernières minutes de cuisson des pâtes. Égoutter et réserver.

  3. 2

    Pendant la cuisson des pâtes, hacher l'oignon, l'ail et le persil.

  4. Cuisson de la sauce
  5. 3

    Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Faire revenir l'oignon pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajouter l'ail et cuire 1 minute de plus.

  6. 4

    Verser la crème et le jus de citron dans la poêle. Laisser mijoter doucement pendant 2 minutes. Ajouter le thon égoutté et mélanger.

  7. Assemblage et finition
  8. 5

    Incorporer les pâtes et les petits pois égouttés à la sauce. Bien mélanger pour enrober. Goûter et ajuster l'assaisonnement avec du sel et du poivre.

  9. 6

    Servir immédiatement, garni de persil frais haché.


Nutrition (par portion)

480kcal
28gprotéines
40gglucides
22glipides

Valeurs approximatives