Tacos rapides aux crevettes

Super C
⚡ < 30 min👨‍👩‍👧‍👦 Familial
Préparation 15 min
Cuisson 10 min
Portions 4
Coût estimé 15.96$

Des tacos frais et savoureux, prêts en un tour de main! Parfaits pour un souper de semaine léger et amusant. Toute la famille peut assembler son taco préféré.

Tacos rapides aux crevettes

Ingrédients

  • 400 g Crevettes blanches du Pacifique Irrésistible (décortiquées et déveinées)
  • 1 unité Concombre moyen sans pépins (coupé en petits dés)
  • 2 unités Avocats (mûrs, coupés en dés)
  • 8 unités Tortillas de blé ou de maïs (petites)
  • 1/2 unité Oignon rouge (haché finement)
  • 1 unité Lime (coupée en quartiers)
  • 2 c. à soupe Coriandre fraîche (hachée)
  • 1 c. à soupe Huile végétale
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre noir
  • 1 trait Sauce piquante (au goût (optionnel))

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Préparer la garniture : dans des petits bols, disposer les dés de concombre, les dés d'avocats, l'oignon rouge haché et la coriandre fraîche. Réserver.

  3. 2

    Assaisonner les crevettes avec du sel et du poivre.

  4. Cuisson
  5. 3

    Chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu moyen-vif. Faire cuire les crevettes 2-3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques.

  6. 4

    Réchauffer les tortillas selon les instructions de l'emballage (micro-ondes, poêle sèche ou four).

  7. Montage et service
  8. 5

    Assembler les tacos : déposer quelques crevettes dans chaque tortilla, puis garnir généreusement de concombre, avocat, oignon rouge et coriandre. Arroser d'un filet de lime et de sauce piquante si désiré. Servir immédiatement.


Nutrition (par portion)

380kcal
28gprotéines
30gglucides
18glipides

Valeurs approximatives