Brochettes Saucisses Italiennes Grillées

Metro
🔥 BBQ⚡ < 30 min👨‍👩‍👧‍👦 Familial
Préparation 15 min
Cuisson 15 min
Portions 4
Coût estimé 12.87$

Des brochettes de mini saucisses italiennes faciles à préparer et pleines de saveur. Idéales pour un repas rapide sur le BBQ ou à la poêle. Accompagnées de légumes frais, elles sont parfaites pour un souper estival.

Brochettes Saucisses Italiennes Grillées

Ingrédients

  • 350 g Mini saucisses italiennes douces
  • 500 g Petites pommes de terre (coupées en dés)
  • 1 unité Poivron de couleur (en morceaux)
  • 1 unité Courgette (en rondelles épaisses)
  • 1/2 unité Oignon rouge (en pétales)
  • 2 c. à soupe Huile d'olive
  • 1 c. à soupe Vinaigre balsamique
  • 1/2 c. à thé Origan séché
  • 1/2 c. à thé Sel
  • 1/4 c. à thé Poivre noir
Note du chef

Pour un repas complet, servez ces brochettes avec du couscous ou du riz.

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Si vous utilisez des brochettes en bois, les faire tremper dans l'eau pendant 30 minutes pour éviter qu'elles ne brûlent.

  3. 2

    Couper les saucisses en morceaux de 2-3 cm. Préparer tous les légumes en morceaux de taille similaire.

  4. 3

    Dans un grand bol, mélanger les légumes avec l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, l'origan, le sel et le poivre.

  5. 4

    Enfiler alternativement les morceaux de saucisses et de légumes sur les brochettes.

  6. Cuisson
  7. 5

    Préchauffer le grill à feu moyen-vif ou une grande poêle à feu moyen-élevé.

  8. 6

    Déposer les brochettes sur le grill ou dans la poêle. Cuire 12-15 minutes, en les retournant régulièrement, jusqu'à ce que les saucisses soient bien cuites et les légumes tendres et grillés.

  9. Finition
  10. 7

    Servir les brochettes chaudes, seules ou accompagnées d'une salade fraîche.


Nutrition (par portion)

480kcal
25gprotéines
30gglucides
28glipides

Valeurs approximatives