Pilons poulet rôtis pommes

Maxi
👨‍👩‍👧‍👦 Familial💰 Économique
Préparation 15 min
Cuisson 45 min
Portions 4
Coût estimé 4.24$

Un classique québécois réconfortant, parfait pour les soirs de semaine. Des pilons de poulet dorés et des patates tendres, avec une touche sucrée-salée. Facile à préparer et économique pour toute la famille.

Pilons poulet rôtis pommes

Ingrédients

  • 1 kg Pilons de poulet
  • 1.5 kg Pommes de terre Russet (coupées en quartiers)
  • 2 unité Pommes McIntosh (pelées, évidées et coupées en gros morceaux)
  • 1 unité Oignon (coupé en quartiers)
  • 2 gousses Ail (haché)
  • 2 c. à soupe Huile végétale
  • 1 c. à soupe Moutarde de Dijon
  • 1 c. à soupe Sirop d'érable
  • 1 c. à thé Paprika
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre noir
Note du chef

Astuce : Pour un poulet encore plus croustillant, terminer la cuisson sous le gril pendant 5 minutes.

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Préchauffer le four à 200°C (400°F). Dans un grand bol, mélanger l'huile végétale, la moutarde de Dijon, le sirop d'érable, l'ail haché, le paprika, le sel et le poivre.

  3. 2

    Ajouter les pilons de poulet, les pommes de terre, les morceaux de pommes et les quartiers d'oignon dans le bol. Bien mélanger pour enrober tous les ingrédients.

  4. Cuisson
  5. 3

    Étaler le mélange en une seule couche dans un grand plat de cuisson. Enfourner et cuire pendant 45 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (74°C interne) et les légumes tendres. Retourner à mi-cuisson.

  6. Finition
  7. 4

    Servir chaud. Ce plat est un repas complet en soi, parfait pour un souper réconfortant.


Nutrition (par portion)

550kcal
40gprotéines
45gglucides
25glipides

Valeurs approximatives