Boulettes bœuf sauce tomate

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👨‍👩‍👧‍👦 Familial💰 Économique
Préparation 15 min
Cuisson 25 min
Portions 4
Coût estimé 7.79$

Des boulettes de bœuf savoureuses dans une sauce tomate maison, parfaites avec des pâtes. Un classique italien revisité pour plaire à toute la famille. Simple, économique et réconfortant.

Boulettes bœuf sauce tomate

Ingrédients

  • 500 g Bœuf haché mi-maigre frais Mon marché fraîcheur
  • 0.5 unité Oignon (petit, haché finement)
  • 2 c. à soupe Chapelure
  • 1 unité Œuf
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre noir
  • 1 c. à soupe Huile d'olive vierge extra Terra Delyssa
  • 1 tête Ail (haché finement)
  • 1 boîte Tomates en dés (796 ml)
  • 0.5 tasse Bouillon de poulet ou de légumes
  • 1 c. à thé Herbes de Provence
  • 400 g Pâtes (au choix)

Instructions

  1. Préparation des boulettes
  2. 1

    Dans un grand bol, mélanger le bœuf haché, l'oignon haché, la chapelure, l'œuf, le sel et le poivre. Façonner des boulettes de taille égale.

  3. Cuisson des boulettes et de la sauce
  4. 2

    Dans une grande poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif. Faire dorer les boulettes de tous les côtés. Retirer les boulettes et réserver.

  5. 3

    Dans la même poêle, ajouter l'ail et cuire 1 minute. Incorporer les tomates en dés, le bouillon et les herbes de Provence. Porter à ébullition, puis réduire le feu.

  6. 4

    Remettre les boulettes dans la sauce. Couvrir et laisser mijoter 15-20 minutes, ou jusqu'à ce que les boulettes soient bien cuites.

  7. Cuisson des pâtes et service
  8. 5

    Pendant ce temps, cuire les pâtes selon les instructions de l'emballage. Égoutter.

  9. 6

    Servir les boulettes et la sauce sur les pâtes chaudes.


Nutrition (par portion)

550kcal
38gprotéines
45gglucides
25glipides

Valeurs approximatives