Salade repas aux crevettes

Walmart
⚡ < 30 min👨‍👩‍👧‍👦 Familial💪 Santé
Préparation 15 min
Cuisson 5 min
Portions 4
Coût estimé 13.92$

Une salade repas légère, rafraîchissante et pleine de saveurs, idéale pour un souper santé rapide. Préparée avec des crevettes fraîches et des légumes croquants, elle est parfaite pour les journées ensoleillées. Un choix futé pour se faire plaisir sans culpabilité!

Salade repas aux crevettes

Ingrédients

  • 454 g Crevettes cuites Great Value (décongelées et décortiquées) Spécial
  • 1 unité Concombre sans pépins (coupé en dés) Spécial
  • 1 barquette Tomates cerises (coupées en deux)
  • 4 tasses Mélange de laitues printanières
  • 3 c. à soupe Huile d'olive extra vierge
  • 1 c. à soupe Jus de citron
  • 1 c. à thé Moutarde de Dijon
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre noir

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Si les crevettes sont crues, les faire sauter à la poêle 2-3 minutes par côté jusqu'à ce qu'elles soient rosées. Si elles sont cuites, les décongeler et les rincer.

  3. 2

    Couper le concombre en dés et les tomates cerises en deux.

  4. 3

    Dans un petit bol, fouetter ensemble l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde de Dijon, le sel et le poivre pour la vinaigrette.

  5. Assemblage
  6. 4

    Dans un grand bol, mélanger la laitue, le concombre et les tomates cerises.

  7. 5

    Ajouter les crevettes et arroser de vinaigrette. Mélanger délicatement pour bien enrober tous les ingrédients.

  8. 6

    Servir immédiatement. Bon appétit!


Nutrition (par portion)

320kcal
25gprotéines
15gglucides
18glipides

Valeurs approximatives