Poulet rôti aux asperges

Maxi
👨‍👩‍👧‍👦 Familial
Préparation 20 min
Cuisson 70 min
Portions 4
Coût estimé 18.57$

Un repas du dimanche savoureux et facile à préparer, parfait pour régaler la famille. Les cuisses de poulet rôties sont tendres et juteuses, accompagnées d'asperges fraîches et de pommes de terre fondantes.

Poulet rôti aux asperges

Ingrédients

  • 1.4 kg Cuisses de poulet
  • 1 paquet Asperges (parées)
  • 1 kg Pommes de terre Russet ou jaunes (coupées en quartiers)
  • 1 unité Citron (coupé en rondelles)
  • 2 c. à soupe Huile d'olive
  • 1 c. à thé Herbes de Provence
  • 1 c. à thé Sel
  • 1/2 c. à thé Poivre
  • 100 ml Crème à café 10%
  • 1/4 tasse Bouillon de poulet
Note du chef

Pour un poulet encore plus croustillant, terminer la cuisson sous le grill (broil) pendant 5 minutes, en surveillant attentivement.

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Préchauffer le four à 400°F (200°C).

  3. 2

    Dans un grand bol, mélanger les cuisses de poulet avec 1 c. à soupe d'huile d'olive, les herbes de Provence, la moitié du sel et du poivre. Masser pour bien enrober.

  4. 3

    Dans le même bol, mélanger les pommes de terre avec la restante c. à soupe d'huile d'olive, le reste du sel et du poivre.

  5. Cuisson
  6. 4

    Déposer les cuisses de poulet et les pommes de terre dans un grand plat de cuisson. Ajouter les rondelles de citron sur le poulet.

  7. 5

    Enfourner pour 45 minutes. À mi-cuisson, retourner les pommes de terre pour une cuisson uniforme.

  8. 6

    Ajouter les asperges dans le plat de cuisson et poursuivre la cuisson pour 20-25 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet atteigne une température interne de 74°C (165°F) et que les légumes soient tendres.

  9. Finition et Sauce
  10. 7

    Retirer le poulet et les légumes du plat et les réserver au chaud. Déglacer le plat avec le bouillon de poulet, en raclant les sucs de cuisson.

  11. 8

    Verser le jus de cuisson dans une petite casserole. Ajouter la crème à café et porter à frémissement. Laisser épaissir légèrement. Rectifier l'assaisonnement.

  12. 9

    Servir le poulet et les légumes arrosés de cette sauce onctueuse. Bon appétit!


Nutrition (par portion)

680kcal
55gprotéines
35gglucides
35glipides

Valeurs approximatives