Spaghetti bolognaise rapide

Metro
👨‍👩‍👧‍👦 Familial
Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Portions 4
Coût estimé 16.26$

Un classique indémodable qui fait l'unanimité à table. Cette version rapide est parfaite pour les soirs de semaine pressés, avec une sauce généreuse et pleine de saveurs.

Spaghetti bolognaise rapide

Ingrédients

  • 454 g BĹ“uf hachĂ© maigre Naturalia
  • 454 g Pâtes alimentaires Selection (spaghetti)
  • 1 unitĂ© Oignon (hachĂ©)
  • 2 gousses Ail (hachĂ©)
  • 1 boĂ®te Tomates en dĂ©s (796 ml)
  • 1 petite boĂ®te Pâte de tomate (environ 156 ml)
  • 1 tasse Bouillon de bĹ“uf
  • 2 c. Ă  soupe Huile vĂ©gĂ©tale
  • 1 c. Ă  thĂ© Origan sĂ©chĂ©
  • 1 c. Ă  thĂ© Basilic sĂ©chĂ©
  • une pincĂ©e Sel
  • une pincĂ©e Poivre noir fraĂ®chement moulu

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile à feu moyen. Faire revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 3 minutes.

  3. 2

    Ajouter le bœuf haché et l'ail. Faire cuire en défaisant la viande avec une cuillère en bois, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et qu'il n'y ait plus de rose. Égoutter le surplus de gras si nécessaire.

  4. Cuisson de la sauce
  5. 3

    Incorporer la pâte de tomate, les tomates en dés avec leur jus, le bouillon de bœuf, l'origan et le basilic. Saler et poivrer au goût.

  6. 4

    Porter la sauce à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter à découvert pendant 20 minutes, en remuant de temps en temps, pour que les saveurs se développent.

  7. Cuisson des pâtes et finition
  8. 5

    Pendant que la sauce mijote, faire cuire les spaghettis dans une grande casserole d'eau bouillante salée, selon les instructions de l'emballage, jusqu'à ce qu'ils soient al dente.

  9. 6

    Égoutter les pâtes et les servir immédiatement avec la sauce bolognaise. Garnir de parmesan râpé si désiré.


Nutrition (par portion)

650kcal
45gprotéines
60gglucides
25glipides

Valeurs approximatives