Thon en wrap rapide

Walmart
⚡ < 30 min👨‍👩‍👧‍👦 Familial💰 Économique
Préparation 10 min
Cuisson 0 min
Portions 4
Coût estimé 4.28$

Parfait pour un dîner pressé ou un souper léger. Rapide à préparer, économique et plein de saveurs. Une option simple qui plaît à coup sûr.

Thon en wrap rapide

Ingrédients

  • 170 g Thon Clover Leaf (en conserve, égoutté)
  • 4 c. à soupe Mayonnaise
  • 1 branche Céleri (hachée finement)
  • 2 unités Oignons verts (hachés)
  • 4 unités Tortillas de blé
  • 2 tasses Laitue (déchiquetée)
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre noir

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Dans un bol, mélanger le thon égoutté avec la mayonnaise, le céleri et les oignons verts. Saler et poivrer au goût.

  3. Montage et service
  4. 2

    Déposer une portion de laitue sur chaque tortilla, puis garnir avec le mélange de thon.

  5. 3

    Rouler les tortillas fermement pour former des wraps. Couper en deux si désiré et servir immédiatement.


Nutrition (par portion)

320kcal
18gprotéines
25gglucides
16glipides

Valeurs approximatives