Tourtière Végétarienne Surprise au Porc Haché Maigre d'IGA

IGA
Préparation 25 min
Cuisson 35 min
Portions 6
Coût estimé 0.00$

Une tourtière revisitée avec une croûte croustillante de patates douces et une garniture généreuse de légumes racines et de porc haché maigre. Une twist santé et savoureuse sur un classique québécois!

Tourtière Végétarienne Surprise au Porc Haché Maigre d'IGA

Ingrédients

  • 500g de porc haché maigre (2.49$ chez IGA) Spécial
  • 2 patates douces moyennes, pelées et râpées
  • 1 oignon jaune, haché finement
  • 2 carottes, coupées en petits dés
  • 2 branches de céleri, coupées en petits dés
  • 2 gousses d'ail, hachées finement
  • 1 tasse de bouillon de légumes
  • 1/2 tasse de pois verts surgelés
  • 1/4 tasse de persil frais, haché
  • 2 c. à soupe de pâte de tomate
  • 1 c. à soupe de sauce Worcestershire
  • 1 c. à thé de thym séché
  • 1/2 c. à thé de sarriette séchée
  • 1/4 c. à thé de muscade moulue
  • Sel et poivre au goût
  • 2 c. à soupe d'huile végétale
Note du chef
Pour une croûte de patates douces plus croustillante, vous pouvez précuire la croûte pendant 15 minutes avant d'ajouter la garniture. Servir avec une salade verte pour un repas complet.

Instructions

  1. 1

    Préchauffer le four à 375°F (190°C).

  2. 2

    Dans une grande poêle, chauffer l'huile végétale à feu moyen-vif. Ajouter le porc haché et cuire, en défaisant la viande avec une cuillère, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

  3. 3

    Ajouter l'oignon, les carottes et le céleri. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 5 minutes.

  4. 4

    Ajouter l'ail, la pâte de tomate, la sauce Worcestershire, le thym, la sarriette et la muscade. Cuire pendant 1 minute de plus.

  5. 5

    Verser le bouillon de légumes dans la poêle. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 10 minutes, ou jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.

  6. 6

    Incorporer les pois verts et le persil. Assaisonner de sel et de poivre au goût.

  7. 7

    Dans un bol, mélanger les patates douces râpées avec un peu de sel et de poivre.

  8. 8

    Graisser un moule à tarte de 9 pouces. Presser la moitié des patates douces râpées au fond et sur les côtés du moule pour former une croûte.

  9. 9

    Verser la garniture de porc haché dans la croûte de patates douces.

  10. 10

    Recouvrir avec le reste des patates douces râpées.

  11. 11

    Cuire au four pendant 30 à 35 minutes, ou jusqu'à ce que la croûte soit dorée et que la garniture soit bien chaude.

  12. 12

    Laisser reposer pendant 10 minutes avant de servir.