Cuisses de poulet rôties

Maxi
👨‍👩‍👧‍👦 Familial💰 Économique
Préparation 15 min
Cuisson 40 min
Portions 4
Coût estimé 7.48$

Un classique réconfortant qui fait toujours l'unanimité à table. Ces cuisses de poulet sont savoureuses, juteuses et faciles à préparer. Parfait pour un souper de semaine économique qui plaît à toute la famille.

Cuisses de poulet rôties

Ingrédients

  • 1 kg Cuisses de poulet (avec peau et os) Spécial
  • 500 g Patates douces (pelées et coupées en gros dés) Spécial
  • 2 unités Maïs sucré (en épis) Spécial
  • 2 c. à soupe Huile végétale
  • 1 c. à thé Paprika
  • 1/2 c. à thé Ail en poudre
  • 1/2 c. à thé Oignon en poudre
  • 1/2 c. à thé Sel
  • 1/4 c. à thé Poivre noir
Note du chef

Astuce : Pour un poulet encore plus croustillant, terminer la cuisson sous le gril quelques minutes en surveillant attentivement.

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Préchauffer le four à 200°C (400°F). Dans un grand plat de cuisson, mélanger les patates douces et le maïs avec 1 c. à soupe d'huile, saler et poivrer.

  3. 2

    Dans un petit bol, mélanger le reste de l'huile, le paprika, l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le sel et le poivre. Badigeonner généreusement les cuisses de poulet de ce mélange.

  4. Cuisson
  5. 3

    Déposer les cuisses de poulet sur les légumes dans le plat de cuisson. Enfourner pour 40 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit à 74°C (165°F) à l'intérieur, et que les légumes soient tendres.

  6. 4

    À mi-cuisson, retourner les légumes pour une cuisson uniforme. Servir chaud.


Nutrition (par portion)

550kcal
45gprotéines
35gglucides
28glipides

Valeurs approximatives