Wraps de poulet rapides

Walmart
⚡ < 30 min👨‍👩‍👧‍👦 Familial💰 Économique
Préparation 10 min
Cuisson 10 min
Portions 4
Coût estimé 11.91$

Des wraps frais et rapides à préparer, parfaits pour un souper de semaine pressé. Ces wraps sont légers, savoureux et personnalisables, idéaux pour les goûters ou les repas sur le pouce. Un choix futé pour les familles actives!

Wraps de poulet rapides

Ingrédients

  • 600 g Pépites de poulet halal Al Safa (cuites selon les instructions) Spécial
  • 4 unités Tortillas de blé (grand format)
  • 1 unité Concombre sans pépins (coupé en bâtonnets) Spécial
  • 2 tasses Laitue (hachée)
  • 1/4 tasse Mayonnaise
  • 1 c. à soupe Ketchup

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Cuire les pépites de poulet selon les instructions de l'emballage (four ou poêle). Les couper en morceaux plus petits si désiré.

  3. 2

    Préparer les légumes : couper le concombre en bâtonnets et hacher la laitue.

  4. 3

    Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise et le ketchup pour faire une sauce rapide.

  5. Assemblage
  6. 4

    Étaler une tortilla. Placer de la laitue au centre, puis ajouter des bâtonnets de concombre et des morceaux de poulet.

  7. 5

    Arroser généreusement de sauce. Replier les côtés de la tortilla vers l'intérieur, puis rouler fermement de bas en haut pour former le wrap.

  8. 6

    Couper en deux et servir immédiatement. Bon appétit!


Nutrition (par portion)

520kcal
30gprotéines
45gglucides
25glipides

Valeurs approximatives