Ingrédients
- 4 biftecks de haut de surlonge désossé sans culotte Platinum AAA Plus (environ 150g chacun) Spécial
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 oignon jaune, haché finement
- 2 gousses d'ail, hachées
- 1/2 tasse de bleuets frais ou surgelés
- 1/4 tasse de sirop d'érable pur
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 1 tasse de bouillon de boeuf
- 1 c. à soupe de beurre non salé
- 1 c. à soupe de farine tout usage
- Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
- Thym frais, quelques brins pour la garniture (facultatif)
- Pommes de terre grelots, rôtis au four (pour accompagner)
Instructions
- 1
1. Sortez les biftecks du réfrigérateur environ 30 minutes avant la cuisson pour qu'ils atteignent la température ambiante.
- 2
2. Assaisonnez généreusement les biftecks avec du sel et du poivre.
- 3
3. Dans une grande poêle en fonte ou à fond épais, chauffez l'huile d'olive à feu moyen-vif.
- 4
4. Saisissez les biftecks pendant 3-4 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante, ou plus longtemps selon la cuisson désirée. Retirez les biftecks de la poêle et réservez-les au chaud.
- 5
5. Dans la même poêle, ajoutez l'oignon haché et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 5 minutes.
- 6
6. Ajoutez l'ail haché et faites cuire pendant 1 minute de plus, jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
- 7
7. Saupoudrez la farine sur les oignons et l'ail, et mélangez bien. Faites cuire pendant 1 minute pour cuire la farine.
- 8
8. Déglacez la poêle avec le vinaigre balsamique, en grattant le fond pour décoller les sucs de cuisson.
- 9
9. Ajoutez le bouillon de boeuf, les bleuets et le sirop d'érable. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 10 minutes, ou jusqu'à ce que la sauce ait légèrement épaissi.
- 10
10. Incorporez le beurre à la sauce et mélangez jusqu'à ce qu'il soit fondu et la sauce soit lisse.
- 11
11. Goûtez la sauce et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre si nécessaire.
- 12
12. Nappez les biftecks de sauce aux bleuets et érable. Garnissez de thym frais, si désiré.
- 13
13. Servez immédiatement avec des pommes de terre grelots rôties au four ou votre accompagnement préféré.