Poulet Crémeux au Brocoli et Pâtes

Super C
⚡ < 30 min💰 Économique
Préparation 15 min
Cuisson 15 min
Portions 4
Coût estimé 15.46$

Des poitrines de poulet tendres et du brocoli dans une sauce crémeuse au fromage, servies sur des pâtes.

Poulet Crémeux au Brocoli et Pâtes

Ingrédients

  • 450 g poitrines de poulet désossées Prime Maple Leaf Spécial
  • 1 unité couronne de brocoli Spécial
  • 150 g Fromage P'tit Québec Spécial
  • 1 L lait
  • 1 boîte bouillon Campbell's (poulet) Spécial
  • 400 g pâtes courtes (penne, fusilli)
  • 1 c. à soupe huile végétale
  • 2 c. à soupe farine
  • au goût pincée sel et poivre
Note du chef
Pour une sauce plus légère, utilisez du lait écrémé. Ajoutez des champignons pour plus de légumes!

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Couper le poulet en dés. Couper le brocoli en petits fleurons. Râper le fromage.

  3. Cuisson
  4. 2

    Faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet. Pendant ce temps, faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter le poulet et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à cœur (environ 5-7 minutes). Retirer le poulet et réserver.

  5. 3

    Dans la même poêle, ajouter la farine et cuire 1 minute en remuant. Incorporer le bouillon et le lait graduellement en fouettant pour éviter les grumeaux. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter 3 minutes, jusqu'à épaississement.

  6. 4

    Ajouter le brocoli et cuire 3-4 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre-croquant. Incorporer le poulet cuit et le fromage râpé. Remuer jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Saler et poivrer au goût. Servir la sauce sur les pâtes égouttées.