Longe de porc mijotée

Super C
👨‍👩‍👧‍👦 Familial💰 Économique
Préparation 15 min
Cuisson 120 min
Portions 6
Coût estimé 9.27$

Cette longe de porc mijotée est un plat réconfortant et économique qui fera le bonheur de toute la famille. Tendre à souhait et pleine de saveurs, elle est parfaite pour un souper de semaine copieux ou un repas du dimanche. La mijoteuse fait tout le travail!

Longe de porc mijotée

Ingrédients

  • 1.5 kg Demi-longe de porc frais désossée Spécial
  • 1 c. à soupe Huile végétale
  • 1 gros Oignon jaune (haché grossièrement)
  • 2 gousses Ail (haché)
  • 300 g Carottes nantaises douces (pelées et coupées en gros morceaux) Spécial
  • 500 g Pommes de terre Cavendish (pelées et coupées en gros morceaux) Spécial
  • 2 tasses Bouillon de poulet
  • 1 c. à soupe Moutarde de Dijon
  • 2 c. à soupe Sirop d'érable
  • 1 c. à thé Paprika
  • au goût Sel et poivre
Note du chef

Vous pouvez épaissir la sauce en fin de cuisson avec un peu de fécule de maïs délayée dans l'eau.

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Assaisonner la longe de porc avec le sel, le poivre et le paprika.

  3. 2

    Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Faire dorer la longe de porc de tous les côtés (environ 5-7 minutes). Retirer et déposer dans la mijoteuse.

  4. 3

    Dans la même poêle, faire revenir l'oignon et l'ail pendant 2-3 minutes. Ajouter les carottes et les pommes de terre, puis cuire 5 minutes en remuant.

  5. Mijotage
  6. 4

    Dans un bol, mélanger le bouillon de poulet, la moutarde de Dijon et le sirop d'érable. Verser ce mélange sur le porc dans la mijoteuse.

  7. 5

    Ajouter les légumes précuits par-dessus le porc.

  8. 6

    Couvrir et cuire à faible intensité pendant 4-5 heures, ou à intensité élevée pendant 2-3 heures, ou jusqu'à ce que le porc soit très tendre (température interne de 63-71°C).

  9. Finition
  10. 7

    Retirer la longe de porc et la couper en tranches épaisses ou l'effilocher. Servir avec les légumes et la sauce de la mijoteuse. Un souper chaud et réconfortant, prêt à être dégusté!


Nutrition (par portion)

520kcal
50gprotéines
35gglucides
20glipides

Valeurs approximatives