Bavette grillée aux légumes

IGA
⚡ < 30 min👨‍👩‍👧‍👦 Familial💪 Santé
Préparation 10 min
Cuisson 15 min
Portions 4
Coût estimé 20.32$

Une bavette de bœuf marinée grillée à la perfection, servie avec des légumes frais et une touche de lime. Un repas rapide et savoureux pour toute la famille, parfait pour un souper de semaine. On se gâte sans se ruiner!

Bavette grillée aux légumes

Ingrédients

  • 450 g Bavette de bœuf marinée Top Gourmet Spécial
  • 1 unité Oignon jaune (haché finement) Spécial
  • 150 g Tomates raisins (coupées en deux) Spécial
  • 15 g Persil frais (ciselé) Spécial
  • 1 unité Lime biologique (jus et zeste) Spécial
  • 1 c. à soupe Huile d'olive
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre noir
Note du chef

Pour une saveur plus prononcée, laissez mariner la bavette quelques heures de plus si le temps le permet.

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Sortir la bavette du réfrigérateur 15 minutes avant la cuisson. Hacher l'oignon, couper les tomates raisins et ciseler le persil.

  3. 2

    Dans un grand bol, mélanger les tomates, la moitié de l'oignon haché, le persil, le jus et le zeste de lime. Réserver pour la garniture.

  4. Cuisson
  5. 3

    Chauffer une poêle grill ou une grande poêle à feu moyen-vif avec l'huile d'olive. Saisir la bavette 3 à 4 minutes par côté pour une cuisson rosée (température interne de 60°C ou 140°F).

  6. 4

    Retirer la bavette de la poêle et la laisser reposer sur une planche à découper pendant 5 minutes avant de la trancher finement contre le grain.

  7. Finition
  8. 5

    Servir la bavette tranchée avec la garniture de légumes frais. Ajouter le reste de l'oignon haché si désiré.


Nutrition (par portion)

380kcal
30gprotéines
15gglucides
22glipides

Valeurs approximatives