Chili con carne doux

Super C
👨‍👩‍👧‍👦 Familial💰 Économique
Préparation 20 min
Cuisson 60 min
Portions 6
Coût estimé 14.17$

Un chili con carne réconfortant et doux, parfait pour réchauffer les cœurs sans piquer la langue des plus jeunes. Préparé avec du bœuf de palette, des haricots et des tomates, c'est un plat généreux et économique qui nourrit bien la famille.

Chili con carne doux

Ingrédients

  • 1 kg RĂ´ti de bas de palette dĂ©sossĂ© (coupĂ© en cubes de 2-3 cm) SpĂ©cial
  • 1 unitĂ© Gros oignon jaune (hachĂ©)
  • 2 unitĂ©s Gousses d'ail (hachĂ©es)
  • 2 c. Ă  soupe Assaisonnement Club House Chili (ou paprika et cumin) SpĂ©cial
  • 1 boĂ®te Tomates concassĂ©es (796 ml)
  • 1 boĂ®te Haricots rouges (540 ml, rincĂ©s et Ă©gouttĂ©s)
  • 1 tasse Bouillon de bĹ“uf
  • 2 c. Ă  soupe Huile vĂ©gĂ©tale
  • pincĂ©e Sel
  • pincĂ©e Poivre noir moulu
Note du chef

Pour un goût plus relevé pour les adultes, ajoutez une pincée de flocons de piment fort.

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Couper le rĂ´ti de bas de palette en cubes de 2-3 cm. Hacher l'oignon et l'ail.

  3. 2

    Rincer et égoutter les haricots rouges.

  4. Cuisson
  5. 3

    Dans un grand chaudron ou faitout, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Faire dorer les cubes de bœuf de tous les côtés. Retirer le bœuf et réserver.

  6. 4

    Dans le mĂŞme chaudron, ajouter l'oignon et le faire revenir 5 minutes jusqu'Ă  ce qu'il soit tendre. Ajouter l'ail et l'assaisonnement Club House Chili (ou paprika/cumin) et cuire 1 minute en remuant.

  7. 5

    Remettre le bœuf dans le chaudron. Ajouter les tomates concassées, les haricots rouges et le bouillon de bœuf. Saler et poivrer.

  8. 6

    Porter à ébullition, puis réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant au moins 1 heure, ou jusqu'à ce que le bœuf soit très tendre. Remuer de temps en temps.

  9. Finition
  10. 7

    Servir le chili chaud, accompagné de riz, de pain ou de tortillas si désiré. Garnir de crème sure ou de fromage râpé pour les adultes.


Nutrition (par portion)

480kcal
40gprotéines
35gglucides
20glipides

Valeurs approximatives